A prática de exercícios físicos reflete bastante na nossa vida profissional. Ela proporciona melhoria da concentração, ampliação da produtividade, aprimoramento da postura, aumento da energia, alívio da tensão e, consequentemente, estimula o bom humor.
Costumo pedalar e correr 03 vezes por semana. No pedal já cheguei a fazer uma prova de 200km. E na corrida, minha meta é sempre fazer uma meia maratona por ano.
Enfim, recomendo qualquer prática de atividade física!
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